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Resisti

Michele D'Auria

20 Dicembre 2019

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Risali a bordo , resisti e ritrova la rotta.

Diceva Seneca che le difficoltà rafforzano la mente, così come il lavoro irrobustisce il corpo.

Oggi  parleremo di RESILIENZA ovvero della capacità dell’uomo di resistere alle avversità della vita. Il termine deriva dal latino “resalio”, che

indicava l’azione di risalire su di una barca capovolta dalle onde del mare quindi il resalio come non altro che la capacità di far fronte in maniera

positiva ad un evento traumatico cercando, come nella metafora della barca ,  di ritornare alla guida della tua  barca riorganizzando la rotta e la

direzione e sfruttando le correnti marine ed il vento a favore.

Non confondiamo la resilienza con la forza di volonta’ in quanto sono concetti diversi che pur con dei punti di contatto sono differenti tra loro.

La forza di volontà è quella che ti spinge a perseguire i tuoi obiettivi prima del  loro raggiungimento, mentre la resilienza è quella che ti permette di

perseguire i tuoi obiettivi nonostante i continui “no”, le sconfitte, e gli inevitabili eventi traumatici della vita.

La resilienza e’  quella molla di motivazione  razionale che ti fa rialzare da terra per la centesima volta, consapevole che prima o poi raggiungerai il tuo

obiettivo,  è quella capacità di comprendere come i fallimenti, sono tutti da considerare come  inevitabili tappe verso il successo.

Spesso ingigantisci delle situazioni definendole stressanti e ti rinchiudi in difesa.

E se invece   valutassi la situazione come forma di insegnamento e di esperienza?

Pensa che le tue reazioni di fronte ad eventi negativi e stressanti , non dipendono direttamente dagli eventi, ma dalla  valutazione che la tua mente

assegna all’evento e conseguentemente sarà sempre la tua mente a  scegliere che significato dare ad un evento se positivo o negativo.

E se ci sono eventi negativi che sfuggono alla tua volontà, lascia che accadano ma cerca di trarne esperienza filtrando la realtà e governando le tue emozioni.

Ogni qualvolta ti accade un evento negativo cerca di dare un significato a quello che stai vivendo.

Pensa che tutto quello che ti succede, ti offre  una possibilità di crescita. Anche la situazione peggiore e più stressante può essere un’ occasione di

crescita e di evoluzione in quanto sono proprio gli eventi negativi che ti offrono la possobilità di scoprire in te stesso  risorse e capacità che neanche

pensavi di avere.

Ed adesso, raddrizza la barca , risali a bordo, resisti , ritrova la rotta e vai con il vento.

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